随着中国社会的老龄化进程的加快，中国出现来一个庞大的社会阶层——老年人阶层。作为我们的父辈，他们为子女和社会都做出来巨大的贡献，而当他们年老的时候，我们也同样需要关心老年人的晚年生活。老年人拓展是指以适合老年人的趣味运动会项目为主要比赛内容的体育活动形式。老年人少运动，身体就容易感到不适，所以通过这个拓展活动，让他们乐在其中，既能锻炼了身体，也能快乐了很多！

　　据相关的调查，一些网络、金融类公司企业人员都相对于年轻化，相对于一些大牌和传统企业来说，企业的人员还有偏向于中老人，这些人一般都是公司的元老级人物。最近经常有人事经理向小编咨询，我们公司想进行一次企业拓展培训，但我们有部门分部门人员相对来说有一点点的老化，我看咱们公司属于吉林省数一数二的拓展训练公司，我想了解下对于中老年人是否可以参加咱们的培训？对于这个问题，我可以很肯定的问答这个朋友：Yes。

　　一般拓展培训公司的项目每次给客户培训都是不一样的，这个是根据客户的需求和想要达到的效果，给客户量身定制的培训方案。对于公司部门的情况来说，如果有中老年人的参与，我们很根据客户的需求安排相关的项目。当然由于中老年人的身体机能已经开始退化，不管是视力、体力，还是心理素质都可能跟不上年轻人的步伐。因此针对有中老年人参加的拓展应该安排一些小游戏和小活动，以陶冶情操、缓解心情为主。当然培训的前提，要把安全放在首要位置。

　　中老年人拓展项目

　　中老年人吉林拓展是指以适合中老年人的趣味运动会项目为主要比赛内容的体育活动形式。而不是想年轻人那种挑战极限一样，让老人家感受轻松，感受快乐，下面列举一些适合老人家玩的项目。

　　长春拓展项目五花八门，丢沙包、投篮、运兵乓，“钓鱼”，保龄篮球，二人三足，鸿运彩球，还有猜谜语等智力比赛。活动现场还为老人们提供了免费测量血压服务，让老人们感受到在这个大家庭里老有所乐，老有所为、老有所养、老有所学、老有所医等等，在21世纪，没有绝对的不可能，当然是要看我们对事情的认真程度。

　　中老年人拓展安全事项

　　1.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着

　　2.在活动过程中，如有发现身体不适，立马报告，不能隐瞒

　　3.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

　　4.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

　　5.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责